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CENTRO FIORENTINO DI PSICOTERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è un approccio psicoterapeutico relativamente breve basato sul qui ed ora. Il clinico lavora fondamentalmente su quattro variabili: le emozioni, i pensieri emotivi, i comportamenti e le reazioni fisiologiche. Spesso, in virtù di esperienze vissute, di stili educativi e di credenze culturali, formiamo un sistema di interpretazione della realtà che risulta non funzionale al nostro benessere. La terapia Cognitivo comportamentale aiuta il paziente a correggere tali lenti interpretative, al fine di orientare la persona ad avere un comportamento adattivo e realistico. La terapia cognitivo comportamentale, dunque, non utilizza solo "il parlare" come mezzo di guarigione, bensì l'apprendimento di abilità che rendano nella realtà fattuale il cliente autonomo nel mantenere le risorse acquisite mediante il percorso psicoterapico.